Učiť sa aktívne starnúť - duchovné cvičenia pre seniorov

Majme na zreteli, že seniorský vek nie je súmrakom uponáhľaného života, ale časom slobody, ktorý vystrieda náhlenie sa za povinnosťami, je to obdobie, kedy sa vo zvýšenej miere môže každý senior venovať zdravému spôsobu života a tešiť sa z napĺňania voľných chvíľ činnosťami, aktivitami, na ktoré nemal v minulosti časový priestor. Preto starnúť aktívne – rozvíjajúc svoj duchovný potenciál, svoje vedomosti, zručnosti, cibrite si svoju pamäť, venujte sa záujmom, buďte aktívni vo svojom farskom spoločenstve, vzdelávajte sa, neváhajte získať nové poznatky na univerzitách tretieho veku, zapájajte sa do diania spoločnosti, nadväzujte nové kontakty a investujte do vzťahu so svojou rodinou.